annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Strandleden-E45-Karl Johans väg-Hem

Torsdag 6 juni 2013 16:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Perfekt löpväder idag! Något mulet när jag stack iväg. Kände mig lite "tung" till en början men det lossnade efter ca. 3-4 km så sedan var det roligt att springa igen. Lunkade på i ett ganska jämt tempo och tog en del bilder på vägen. Valde dessutom att springa utan musik idag. Ville lyssna på naturen istället. Inga människor ute men väl en storspov, två fjällkor, några hästar samt ett gäng med får :-)
Kutade med ett par 10 år gamla tävlingsskor idag (Asics som inte ens finns med i min lista...)
19,36 km
Distans
2:02:35
Tid
6:20 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson och Fredrik Olsson

Kommentarer

Mattias Andersson - 6 juni 2013
Sista 15 passen eller så har jag sprungit utan musik. Saknar faktiskt inte trasslet med sladdarna :)
Claes Heiming - 6 juni 2013
Härligt! Jag brukar variera lite gran men idag så ville jag höra på kor, får och storspov :-) http://flexirun.blogspot.se/
Sticker till Åre och tränar i morgon men snart tillbaka på några långrundor runt Storviken igen ;-)
annons