Fontin gröna o gula

Lördag 8 juni 2013 12:30

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Milen på ca 47,30 o det går segt första 2-3 km får jag ta det lugnt pga hälen men när jag blivit varm är den inget problem längre (förrän efteråt) men jag har inget tryck alls i benen har svårt att komma upp i puls över huvudtaget.

15 km
Distans

1:16:07
Tid

5:04 min/km
Snitt

134
Snittpuls

145
Maxpuls

Skor

Brooks Green Silence nr 1 ...

Total distans:

89:47:49

1063 km

Gilla passet

annons