Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Vackra Torö!
Lördag 8 juni 2013 10:53
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fick sällskap av bästaste sambon idag på min cykeltur. Härligt!
Benen är fortfarande lite trötta i benen efter maran men det gick ändå förvånansvärt bra att cykla. Har återhämtat mig rekord snabbt tycker jag, för att inte tala om Jerrys återhämtning, imponerande!
En solig och härlig dag, cyklade i linne.
Vägen ut mot Torö så hade vi motvind, inte så hård men man fick jobba lite extra till o med i vissa nedförsbackar. Körde på lite tyngre växlar idag så att benen fick jobba lite extra, fråga mig inte hur jag kom på den iden så här en vecka efter maran... Men det gick bra.
Vi cyklade längst ut på Torö, så långt kom jag inte för två veckor sedan.
Där fanns det en restaurang vid havet där vi köpte varsin Latte och chokladboll. Gott gott.
Sen cyklade vi med nyenergi hemåt. Nu gick det lättare att cykla och vi hade en sträcka på 15km där vi snittade ca 30km/h.
En riktigt härlig cykeldag och jag längtar redan tills nästa tur.
132,2
km
Distans
5:23:42
Tid
24,50
km/h
Snitt
Kompisar på passet
connect.garmin.com/activity/83660380 http://connect.garmin.com/activity/83660388
Extern länk
Gilla passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Jerry Nordgren - 9 juni 2013
Vad stark du blivit!
Pernilla Otto
- 9 juni 2013
Tack o tack för sällskapet.
annons