Slingan rehab

Söndag 9 juni 2013 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första gången helt symtomfri i båda vaderna. Vilken känsla. Helvilan har gjort att jag har tappat några kilo. Nere i 76.

5,2 km
Distans

27:54
Tid

5:22 min/km
Snitt

Asics 1170 120928

Total distans:

86:52:14

1009 km

Tomas Ivarsson - 9 juni 2013

låter ju lovande --Jag håller tummarna !

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:51	5,00 km
6	0,20 km	1:02	5:04	27:53	5,20 km
7	0,00 km	0:02	175:08	27:54	5,20 km

annons