Långpass i spöregn och solsken med R4F

Tanken var att springa in till Fagersta, löpa ett pass med run 4 fun och sedan springa hem igen. Nu var de vänliga nog att springa med mig i backarna på gamla Norbergsvägen. Otroligt skönt att slippa klättra över de därninga backarna själv. När jag mötte upp Lena, Bernt, Per och Kenneth i Fagersta så upphörde regnet och vi fick en fin tur till Norberg! Magen krånglar rätt ordentligt och bitvis gjorde det riktigt ont. Regnet gjorde att pulsklockan fick lite spel. En maxpuls på 222 hade jag inte!