annons
Peter P
1965 • Kungsholmen

Intervaller med Runday

Måndag 10 juni 2013 19:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4 x 1500 m kuperade intervaller i 4:20-4:30 tempo ca. 1-3 minuters ståvila.
Rejält trött sista 2.
Troligtvis lite för hårt så nära inpå maran men det är svårt att hålla igen i grupp.
10,3 km
Distans
52:00
Tid
5:03 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Lennart - 10 juni 2013
Ja, inga intervaller så här nära maran.... Förgrämmade unge! Du borde läsa mitt blogginlägg från igår :-).

Skojade bara. Hoppas att du klarar dig från skador!
Peter P - 10 juni 2013
Jag vet, dumma är vi allihopa :-(
Jag höll igen lite iallafall.
Lennart - 10 juni 2013
Ja, fast jag tror det tar bra. Hela dagen har jag känt hur mina lårmuskler jobbar med återhämtningen! Det händer saker i lårmusklerna nu :-)!
annons