Längre o längre

Tisdag 11 juni 2013 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lämnade bilen på service och passade på att springa hem. Kändes helt ok idag. Försökte att vara avslappnad och inte "känna efter".

6,13 km
Distans

31:24
Tid

5:07 min/km
Snitt

Asics 1170 120928

Total distans:

86:52:14

1009 km

Tomas Ivarsson - 15 juni 2013

Låter bra --ta det försiktigt bara.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	30:45	6,00 km
7	0,13 km	0:39	5:04	31:24	6,13 km

annons