annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Distans med ett varv terräng

Tisdag 11 juni 2013 19:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

45:53
Tid

5:06 min/km
Snitt

152
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Saucony Guide 6

Total distans:

54:27:54

638 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	137	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	147	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	150	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	151	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	153	26:01	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	152	30:56	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	164	35:42	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	161	40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	151	45:52	9,00 km
10	0,00 km	0:01	5:44	145	45:53	9,00 km

annons