annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

10km Landsväg

Onsdag 12 juni 2013 21:01

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt återhämtningspass

10,6 km
Distans

56:01
Tid

5:17 min/km
Snitt

172
Snittpuls

184
Maxpuls

Adidas Sequence Formotion

Total distans:

84:20:03

1891 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 december 2017	10,65 km	0:00	0:00 m/km
4 april 2015	10,59 km	50:08	4:44 m/km
21 januari 2015	10,18 km	55:17	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	164	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	177	9:24	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	172	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	171	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	170	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	170	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	172	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	173	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	177	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	178	52:20	10,00 km
11	0,60 km	3:41	6:08	169	56:01	10,60 km

annons