Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Intervallpass
Torsdag 13 juni 2013 13:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 km 23,30 min
2 km 8,53 min (250 meter 12,2 km/h, 250 meter 15,2 km/h)
1 km 3,42 min
1 km 3,39 min
500 meter 1,46 min (17,0 km/h)
500 meter 1,40 min (17,5 km/h)
10
km
Distans
41:30
Tid
4:09
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Speed
Total distans:
86:03:51
1121 km
Gillas av
Lena Höglund
,
Per Gustafson
och
Rickard Westman
Kommentarer
Whohoo! *i like*
Åsa | 13 juni 2013
Där var det tryck i benen....:)
Per Gustafson
| 14 juni 2013
Plötsligt händer det. Men oftast inte ;-)
Mattias Hedlin
| 15 juni 2013
Nu börjar det bli riktig bra fart!
Rickard Westman
| 15 juni 2013
annons
