annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Torsdag 13 juni 2013 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milen från Tetra

10 km
Distans

1:03:03
Tid

6:18 min/km
Snitt

151
Snittpuls

181
Maxpuls

Asics GT-2160 (2)

Total distans:

68:53:42

706 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	142	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	148	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	142	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	141	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	149	31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	159	38:14	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	165	44:44	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	147	50:43	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	159	57:04	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	155	1:03:01	10,00 km
11	0,00 km	0:02	5:58	146	1:03:03	10,00 km

annons