Klocklöst och planlöst i skogen.

Lördag 15 juni 2013 12:30

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skogen, det blir du och jag i sommar.

Kroppen, glad att vi förstår varandra så bra nu för tiden.

Terräng, obanat, singletrack - lite av det mesta. Foten nästan helt återställd nu. Helt fel skoval för lera, rötter och hästskit.

14,05 km
Distans

1:20:15
Tid

5:43 min/km
Snitt

Adidas Adizero Boston 3 A/W...

Total distans:

72:20:49

820 km

Gilla passet

Gillas av Felix

Kommentarer

Felix - 15 juni 2013

Blir tufft på sträcket! Du vs. Me
Grymt!

Robin - 15 juni 2013

Jag får väl hoppas på att du tar ut dig rejält på BRR så att jag har lite handikapp att gå på. Har ju sagt att jag ska vara topp 7 men det beror ju helt på vilka begsgetter och orienteringsrävar som har rekryterats.

Felix - 16 juni 2013

Ha! Snicksnack Robin. Tror att jag är underdogen när det smäller. BRR eller ej.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	32:04	6,00 km
7	1,00 km	7:14	7:14	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	51:00	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	1:03:30	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	1:09:23	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	1:14:46	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:19:58	14,00 km
15	0,05 km	0:17	5:43	1:20:15	14,05 km

annons