annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Hällestad

Söndag 16 juni 2013 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda mellan regnskurarna.

10,01 km
Distans

1:01:18
Tid

6:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

176
Maxpuls

Asics GT-2160 (2)

Total distans:

68:53:42

706 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	151	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	149	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	157	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	152	23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	150	29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	154	35:35	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	162	42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	161	48:45	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	151	55:16	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	155	1:01:14	10,00 km
11	0,01 km	0:04	9:30	164	1:01:18	10,01 km

annons