Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
115 Hr/m. Namnlös
Onsdag 19 juni 2013 16:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
20 grader. Löpindex 81. Träningsbelastning 58. Energiförbrukning 357/30% kcal
Antal hjärtslag 3842 slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 52 slag/min
Snittpuls 115 slag/min
Maxpuls 126 slag/min
Standardavvikelse 7,9 slag/min
Minimum Tempo 18:45 min/km
Snitt Tempo 5:24 min/km
Maximum Tempo 4:10 min/km
Sträcka 6,2 km
Minimihöjd 9 m
Snitthöjd 21 m
Maxhöjd 31 m
Stigning 25 m
Utför 15 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 45 m/h
6,2
km
Distans
33:24
Tid
5:23
min/km
Snitt
115
Snittpuls
126
Maxpuls
Skor
(170 gr.) Adidas Adizero Ha...
Total distans:
58:15:47
667 km
Gilla passet
annons