annons
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås

Finalloppet Långa banan - Göteborg

Lördag 1 november 2008 17:37

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kanonväder! Tufft motstånd! Tuff bana!

Följde med i rusningen i början. Första 4 km gick 15.30 och insåg att det var dags att hålla igen. Km 5-10 var fruktansvärt jobbiga för mig. Var nära att spränga mig pga av den hårda öppningen. Det var först när vi sprang in i backarna mot Ugglemossen jag började återhämta mig.

Med lite bättre disponering hade jag varit sub-1,25. Menmen...jag får vara nöjd och framför allt var det kul.

Trevligt att träffa andra jogg:are.
18,8 km
Distans
1:28:50
Tid
4:44 min/km
Snitt
Asics DS trainer 12
Total distans: 
66:20:14
729 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
9. Håkan Wiksten 1:28:09 4:41 m/km
10. Dennis Jalonen 1:28:50 4:44 m/km
11. Michael Zantelid 1:31:09 4:51 m/km

Gilla passet

annons