Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Human Ambition ironman distans Källtorpssjön
Onsdag 19 juni 2013 19:00
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tjoho Ironman distansen simmad. Det var seedinglopp till Vansbro m Micke. Man kunde välja att simma ett, två eller tre varv, varvet var 1287m. Jag valde tre varv. Kände mig stark hela tiden, de första två varven var jämna det tredje lite långsammare.
Jag är MYCKET nöjd med tiden.
3861
m
Distans
1:26:55
Tid
2:15
min/100m
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Daniel Zetterqvist - 19 juni 2013
Bra jobbat!
Pernilla Otto
- 19 juni 2013
Tack!!
Johan Lund - 20 juni 2013
Bra där.Hälsa Jerry också.
Trevlig Midsommar......
Pernilla Otto
- 20 juni 2013
tack Johan o ha en trevlig midsommar du med
Fredrik Goetzinger - 24 juni 2013
Det där var enkelt, eller hur? :)
Pernilla Otto
- 24 juni 2013
Lätt plätt!!!
annons