Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Boström
1968 • Sundbyberg
Midsommarfys
Fredag 21 juni 2013 13:16
Styrketräning - Crossfit
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Midsommarfys på Kristinebergs IP med Calvin Keyser-Allen från
http://concorcrossfit.se/.
Kettlebellssvingar, L-sits, lunges, 400-metersintervaller, burpees och annat myspys medan svetten lackade.Fyra omgångar av allt, vilket blev ett varv runt banan. Varje omgång innehöll dessutom en 400-metersintervall.
http://blog.svd.se/maratonbloggen/2013/06/21/morgonen-da-krillans-ip-blev-crossfitbox/
1:00:00
Tid
Gilla passet
annons
