Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Marco Konontsuk
1971 • Fristad
Björkäng
Fredag 21 juni 2013 10:28
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4 km med Petra och Classe, 2 km själv.
6,11
km
Distans
46:02
Tid
7:32
min/km
Snitt
129
Snittpuls
157
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 2
Total distans:
29:38:25
243 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:06
8:06
121
8:06
1,00 km
2
1,00 km
7:28
7:28
128
15:35
2,00 km
3
1,00 km
7:48
7:48
127
23:23
3,00 km
4
1,00 km
10:47
10:47
122
34:10
4,00 km
5
1,00 km
6:23
6:23
138
40:33
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
144
45:31
6,00 km
7
0,11 km
0:31
4:38
157
46:02
6,11 km
annons
