terrängrundan+extended ämtarvatten

Söndag 2 november 2008 20:25

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

+-0. Skulle ge mig ut på snabbdistans men var som alltid seg efter vilodag. Blev fyra k uppjogg och nån nerjogg och nåt "fart"pass/snabbdistans däremellan.
Var riktigt halt å hade för fösta gången behövt bättre fäste trotts att det ännu är barmark

12,4 km
Distans

1:05:00
Tid

5:15 min/km
Snitt

Skor

Puma Phasen IV

Total distans:

76:15:46

1012 km

Senaste passen på rundan

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Gilla passet

annons