Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Evald Ammerlind
1962 • Sorsele
120 Hr/m. Namnlös
Fredag 28 juni 2013 15:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
? grader. Löpindex 76. Träningsbelastning 68. Energiförbrukning 402 kcal
Antal hjärtslag 4222/26% slag
Återhämtning -74 slag
Minimipuls 52 slag/min
Snittpuls 120 slag/min
Maxpuls 133 slag/min
Standardavvikelse 6,8 slag/min
Minimum Tempo 15:23 min/km
Snitt Tempo 5:27 min/km
Maximum Tempo 3:49 min/km
Sträcka 6,5 km
Minimihöjd 8 m
Snitthöjd 19 m
Maxhöjd 31 m
Stigning 25 m
Utför 15 m
Lutning i % 0,2 %
V.A.M. 43 m/h
6,5
km
Distans
35:10
Tid
5:25
min/km
Snitt
120
Snittpuls
133
Maxpuls
Skor
(170 gr.) Adidas Adizero Ha...
Total distans:
58:15:47
667 km
Gilla passet
annons