Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
Runrundan - Vallentuna
Lördag 29 juni 2013 16:04
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ett nytt halvmara pers, förbättrade min tid från förra året med en ca en minut. Trodde inte att det skulle gå så bra idag. Fick kämpa med pollenproblem i och med att jag slarvade i morse och glömde ta en tablett.
Passerade 10 km på 45:23
21,1
km
Distans
1:35:45
Tid
4:32
min/km
Snitt
Skor
Saucony Kinvara
Total distans:
125:01:28
1333 km
Gillas av
Mattias Andersson
,
Magnus Wik
,
Niklas Holmström
och
Simon Sköld
annons