Till Åhus och runt i spåret

Sprang från Hammar (korset Blekingevägen Gustaf Hellströms väg) till Älgvägen i Åhus där frun mötte upp. Sedan 5km i spåret i tallskogen.

1 6.50 133
2 6.44 141
3 6.50 139
4 7.04 141
5 6.54 142
6 7.20 139
7 7.26 138
8 7.28 139
9 7.20 141
10 7.08 141
11 7.02 141
12 7.02 141
13 7.20 140
14 6.58 139
15 7.34 391
16 7.26 139
17 7.34 140
18 7.54 142
19 8.00 141
20 7.46 143