Parkerna i Malmö

Måndag 3 november 2008 16:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

147 i maxpuls var när jag fick kuta lite snabbare över vägen för att komma undan trafiken. Annars en väldigt disciplinerad puls idag.

Km Tid Puls
1 7.06 127
2 7.10 136
3 7.06 135
4 7.06 135
5 7.40 132
6 7.30 136
7 7.36 136
8 7.20 136
9 7.18 139
10 7.04 139
11 7.02 137

11,3 km
Distans

1:22:00
Tid

7:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

147
Maxpuls

Skor

Asics DS Trainer 13

Total distans:

131:24:13

1321 km

benets.blogspot.com/2008/11/nystart.html
Extern länk

Gilla passet

annons