Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
10,67 km
50:14
Löpning
0,43 km
2:49
#1
Löpning
10,24 km
47:23
#2
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
Grustaget tor
Måndag 1 juli 2013 18:08
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kontrollrunda. Försökte hålla 166 i puls genom hela passet, ingen spurt. Att jämföra med tidigare pass ifrån maj. 647
10,24
km
Distans
47:23
Tid
4:38
min/km
Snitt
Skor
La sportiva SilverRand
Total distans:
54:26:15
645 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 mars 2014
10,01 km
49:17
4:55 m/km
2 mars 2014
10,27 km
55:27
5:24 m/km
14 maj 2013
10,24 km
47:23
4:38 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons
