Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
Tisdagspass
Tisdag 2 juli 2013 10:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite småsegt efter att ha svullat glass i stora lass, flera dagar. Efter bara fem km kände jag av det därninga muskelfästet som krånglade i våras. Men efter att ha tänkt på tekniken ordentligt och dragit upp knäna vid varje steg försvann det efter ett litet tag.
17,4
km
Distans
1:32:12
Tid
5:18
min/km
Snitt
Skor
Vibram Fivefingers Speed
Total distans:
86:03:51
1121 km
Gillas av
Lena Höglund
och
Per Gustafson
Kommentarer
Glass är gott och svårt att hålla sig ifrån i sommarvärmen! =)
Lena Höglund | 2 juli 2013
annons
