annons
Jörgen Risholt
1967 • Umeå

Nolia, 8x500 + 4km

Onsdag 5 november 2008 19:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1km 5:45 tempo
8x500 mellan 3:55-4:14, puls 168/180 (max 182)
2km 5:30 tempo
1km 4:55 tempo
1km gå/vila
9 km
Distans
58:37
Tid
6:31 min/km
Snitt
157
Snittpuls
182
Maxpuls
Asics GT2130 Vita
Total distans: 
132:00:42
1457 km

Gilla passet

annons