Lågpuls med Micke

Torsdag 4 juli 2013 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 km
Distans

1:40:21
Tid

5:01 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:49	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	21:49	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:49	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	31:39	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:15	35:53	7,00 km
8	1,00 km	3:59	3:59	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	49:18	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	54:10	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	59:11	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	1:04:15	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	1:09:21	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	1:14:01	15,00 km
16	1,00 km	4:59	5:00	1:19:00	15,99 km
17	1,00 km	4:54	4:55	1:23:54	16,99 km
18	1,00 km	5:30	5:30	1:29:24	17,99 km
19	1,00 km	5:24	5:24	1:34:48	18,99 km
20	1,00 km	5:30	5:30	1:40:18	19,99 km
21	0,01 km	0:03	5:15	1:40:21	20,00 km

annons