annons

Jan Andersson

1945 • Norrköping

Svä - hem

Lördag 30 mars 2013 14:36

Övrig träning/Friskvård - Gång

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,041 km
Distans

27:06
Tid

1:35 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:34	2:34	0	2:34	1,00 km
2	1,01 km	2:39	2:38	0	5:13	2,01 km
3	1,01 km	1:56	1:55	0	7:09	3,02 km
4	1,03 km	1:31	1:28	0	8:40	4,05 km
5	1,32 km	0:58	0:44	0	9:38	5,37 km
6	1,03 km	0:39	0:38	0	10:17	6,40 km
7	1,21 km	1:17	1:04	0	11:34	7,62 km
8	1,00 km	0:51	0:51	0	12:25	8,62 km
9	1,02 km	1:01	1:00	0	13:26	9,63 km
10	1,01 km	1:23	1:22	0	14:49	10,65 km
11	1,00 km	1:43	1:43	0	16:32	11,65 km
12	1,00 km	1:17	1:17	0	17:49	12,65 km
13	1,00 km	1:04	1:04	0	18:53	13,64 km
14	1,01 km	0:49	0:48	0	19:42	14,66 km
15	1,02 km	1:40	1:38	0	21:22	15,67 km
16	1,01 km	2:05	2:03	0	23:27	16,69 km
17	0,35 km	3:39	10:24	0	27:06	17,04 km

annons