annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Torsdag 4 juli 2013 17:09

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inkl. 4*1 min enbenstramp i mitten.

18,7 km
Distans

42:03
Tid

26,68 km/h
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

Cykel

Canyon Speedmax CF 9.0

Total distans:

164:45:59

4784 km

Gilla passet

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:11	27,48	103	2:11	1,00 km
2	1,00 km	2:02	29,51	108	4:14	2,00 km
3	1,00 km	2:09	27,91	121	6:22	3,00 km
4	1,00 km	2:13	27,07	133	8:36	4,00 km
5	1,00 km	2:12	27,27	137	10:48	5,00 km
6	1,00 km	2:13	27,07	137	13:01	6,00 km
7	1,00 km	2:12	27,27	139	15:13	7,00 km
8	1,00 km	2:14	26,87	141	17:27	8,00 km
9	1,00 km	2:13	27,07	141	19:40	9,00 km
10	1,00 km	2:19	25,90	130	21:59	10,00 km
11	1,00 km	2:28	24,32	131	24:27	11,00 km
12	1,00 km	2:24	25,00	133	26:51	12,00 km
13	1,00 km	2:17	26,28	137	29:08	13,00 km
14	1,00 km	2:17	26,28	138	31:25	14,00 km
15	1,00 km	2:15	26,67	139	33:40	15,00 km
16	1,00 km	2:15	26,67	140	35:55	16,00 km
17	1,00 km	2:15	26,67	140	38:10	17,00 km
18	1,00 km	2:17	26,28	139	40:27	18,00 km
19	0,70 km	1:36	26,09	124	42:03	18,70 km

annons