Mölndal t.o.r.

Fredag 5 juli 2013 14:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes ok. Tendenser till håll idag igen. Lugnt tempo. Barfota de sista fyra km. Väldigt skönt.

10,12 km
Distans

56:43
Tid

5:36 min/km
Snitt

126
Snittpuls

157
Maxpuls

Daniel Fägerstrand. - 6 juli 2013

Såg dig när du sprang på Mölndalsvägen mot mölndal,Jag åkte tyvärr bil,hade hellre sprungit....

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	109	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	118	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	118	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	121	22:01	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	123	28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	126	33:40	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	125	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	139	45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	138	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	142	56:07	10,00 km
11	0,12 km	0:36	4:55	155	56:43	10,12 km

annons