Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Misslyckad återhämtningspass :-)
Söndag 7 juli 2013 17:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mina ben var ömma, särskilt låren efter tre dagars Downhill cykling, myrlöpning och nedförslöpning. Men efter en hel dag i bilen så ville jag röra på fläsket lite.
Var lite orolig hur det skulle gå att jogga med de ömma benen men en lugn runda skulle jag väl klara?
Sprang nedför Pepparvägen och benen skrek NEJ!!! Funderade på att avbryta och springa hem men fortsatte för att se om det skulle ge med sig.
Och det gjorde det och fort gick det vilket sporrade mig att trycka på lite.
Så återhämtningspasset blev ett bra fartpass :-). Löpformen är god. Så himla kul.
6,01
km
Distans
31:28
Tid
5:14
min/km
Snitt
connect.garmin.com/activity/338946203
Extern länk
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Goetzinger
,
Daniel Zetterqvist
och
Jerry Nordgren
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Daniel Zetterqvist - 7 juli 2013
Svårt att inte sträcka ut en härlig sommarkväll som denna ju!!
Bra jobbat!
Pernilla Otto
- 7 juli 2013
Tack! Vad bra sprunget av dig i helgen. Och nu har du semester, härligt! Spring inte ihjäl dig :-)
annons