Norsholm-Gistad-Skärkind-korta vägen hem

Tisdag 9 juli 2013 21:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fem dagar sedan maraton.
Inte ont någonstans.
Baksida lår blev trötta efter 15 km och då bestämde jag mig för att ta den kortaste vägen hem.
Mina tånaglar mår nog inget vidare nu efteråt.
Sitter dom kvar ??

18,8 km
Distans

1:30:40
Tid

4:49 min/km
Snitt

167
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Adidas Adizero Adios 2

Total distans:

4:40:44

59 km

Gillas av

Maria Edlund

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

annons