Bära eller brista?

Söndag 14 juli 2013 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Då var det dags att äntligen trycka på lite igen. Det höll! nu blir 2 vilodagar på detta.

9,01 km
Distans

45:55
Tid

5:06 min/km
Snitt

Asics 1170 120928

Total distans:

86:52:14

1009 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:42	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	30:34	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	40:47	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	45:52	9,00 km
10	0,01 km	0:03	5:39	45:55	9,01 km

annons