jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Fredag 7 november 2008 15:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
38:35 + 35:28 = 1:14:03. Lugn löpning bort i 6:12/km med 0,5 km löpskolning i 7:20/km. Hem bitvis neråt 5:30/km. Skymning.
12,2   km
Distans
1:14:03
Tid
6:04   min/km
Snitt
Asics Cumulus 2
Total distans: 
445:59:21
5367 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet