annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Collin

1968 • Haninge

Södermalm runt

Tisdag 16 juli 2013 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt!

10,68 km
Distans

1:05:05
Tid

6:06 min/km
Snitt

170
Snittpuls

182
Maxpuls

Saucony Fastwitch 5

Total distans:

107:56:53

1030 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	153	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	163	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	167	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	169	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	171	30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	171	36:33	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	172	42:45	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	173	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	175	55:10	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	177	1:01:06	10,00 km
11	0,68 km	3:59	5:52	179	1:05:05	10,68 km

annons