Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Human ambition Källtorpssjön
Onsdag 17 juli 2013 19:00
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testrace. Distansen ska egentligen vara 2574m men jag navigerade kasst första varvet och fick lite bonus metrar. Men man vet ju inte exakt med klockan förstås...
Trodde jag skulle vara trött efter långpasset plus att jag stressad kom i sista sekund och hoppade i vattnet typ 20 sekunder innan starten gick.
Men det var visst ett vinnande koncept för oj vad stark jag kände mig. Var lite rädd för att jag gick ut för hårt. När jag nådde fågelön första varvet så lämnade jag två simmare bakom mig då jag ökade takten och när jag på började andra varvet så såg jag en simmare framför mig och jag knappade hela tiden in på honom och sen när vi rundade fågelön var jag om honom och försökte trycka på för att hålla honom bakom mig. Vilket lyckades.
Första varvet blev snabbast på 26,50 andra något långsammare 27,36.
Så nöjd med min dag. Guldkanten är att både jag och Jerry är anmälda till ett Ironman i Boulder Colorade 2014!!
2800
m
Distans
54:26
Tid
1:57
min/100m
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Patrick Münzker
och
Jerry Nordgren
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Jerry Nordgren - 17 juli 2013
Fantastiskt snabbt simmat!
Patrick Münzker
- 18 juli 2013
Imponerande! Kul med IM i Boulder.
Pernilla Otto
- 18 juli 2013
Tack! Ja det gick riktigt riktigt bra igår.
Ja Boulder blir spännande, särskilt med tanke på att det ligger på höghöjd.
Patrick Münzker
- 18 juli 2013
Härligt att träning ger resultat!
Patrick Münzker
- 18 juli 2013
Vilken klubb är det som gäller om man vill träna triathlon lite mer seriöst... SPIF eller SCT? Hur ofta tränar du med Human Ambition?
Pernilla Otto
- 18 juli 2013
Hej! Vet tyvärr inte vilken klubb som är bäst.
Men det jag hört är att SPIF är mer gemytligt, SCT är så stor förening.
Men däremot så tränar SCT mer i ditt område tror jag och Micke som har Human Ambiton lägger upp simpassen och är där ngn träning tror jag. Det är ju ett plus.
Jag har valt att träna själv då jag inte vill ha tider att passa undantag är simningen med Human som är så kul och ger mkt. Tränar en till två gånger i veckan med dom. Vintertid en gång i veckan. Ett härligt och kul gäng och Micke är en bra tränare.
Jag är icke tränande medlem i SPIF för att jag behövde vara medlem i en triklubb och ha licens i Kalmar. Men såg sen att jag kunde varit med gratis i Axa sportsklubb och löst en dags licens...:-(.
Tycker du ska välja den klubb som är mest praktisk för dig med närhet till träning osv. SPIF löptränar med Running sweden och det låter ju kul.
Ha det så gott.
Patrick Münzker
- 18 juli 2013
Jättebra, tack för infon. Kollade lite på hemsidorna och SPIF blir nog bäst. En del simning på Eriksdalsbadet, löpning med Running Sweden, vattenlöpning på Eriksdalsbadet o s v... låter kanon att SPIF är lite mindre och mer gemytligt också. Blir perfekt att gå med i en klubb efter sommaren. Human Ambition verkar intressant, du har ju haft en riktigt fin utveckling. Micke Rosén verkar schysst och bra, han höll i en liten intro till simningen på Sjöhistoriska i tisdags. Vad kostar träningen med HA?
Tråkigt att du missade det där med AXA och licensen.
Pernilla Otto
- 18 juli 2013
Låter kul!
träning en gång i veckan 600 o två ggr 800. Fast nu på sommaren är det en annan taxa.
Ja synd att lägga ut pengar i onödan. Omanmälde mig när jag körde Vätterntriathlon ft motion till tävlingsklass bara för att utnyttja licensen :-)
annons