annons
olof Lejon
1970 • Malmö

milrunda runt Kvarnby och Kölnan

Torsdag 18 juli 2013 14:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Del två av dagensbrickpass. Kändes riktigt bra. Kände inte av knät en enda gång. Kände för första gången på länge att jag lätt skulle kunna fortsätta ett bra tag till: )
10,02 km
Distans
49:06
Tid
4:54 min/km
Snitt
162
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics Ds trainer 17
Total distans: 
90:36:38
1010 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 februari 2015 10,02 km 45:25 4:32 m/km
24 februari 2015 10,02 km 49:33 4:57 m/km
17 februari 2015 10,02 km 50:10 5:00 m/km

Gilla passet

annons