Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Davos see
Lördag 20 juli 2013 16:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter att ha suttit stilla på flygplan och tåg hela dagen längtade vi efter att röra lite på oss. Vi hann inte mer än checka in så hade löparkläderna åkt på. Vi joggade till sjön där vi sprang iväg åt olika håll runt sjön. Jerry skulle köra några fartökningar och jag bara jogga på. Mina luftrör var inte helt nöjda med den lite tunnare luften här och det var tungandat. Men kunde inte låta bli att ta i lite ett par km.
Jerry sprang på bra med god fart.
5,98
km
Distans
33:06
Tid
5:32
min/km
Snitt
161
Snittpuls
181
Maxpuls
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
och
Patrick Münzker
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons