annons
1969 • Björkhagen

Höghöjdsträning

Söndag 21 juli 2013 08:34

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Veckans andra långpass och nu på höghöjd. Trots detta var benen pigga.
Vi tog kabinbanan upp mot Weissfluhjoch men klev av på första anhalten. Sprang förtst mot Strelapass och vände efter ca fem km för att springa Panoramavägen åt andra hållet mot Klosters. Vi gick uppför de värsta backarna.
Solen flödade och det var vansinnigt vackert. Många stopp för att ta kort blev det.. Vid kabinbanan som gick ner till Klosters åt vi en god lunch. Efter lite promenerande efteråt uppför en stig för att få maten att sjunka ner lite så vände vi tillbaks och sprang mot startpunkten. En kaffe o en öl till Jerry blev det innan vi åkte ner till Davos igen.
En helt underbar dag tillsammans med min bergget Jerry som kommer att studsa uppför bergen på lördag.

Löpningen skedde på 2300m höjd.
26,53 km
Distans
3:12:42
Tid
7:16 min/km
Snitt
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Daniel Zetterqvist - 21 juli 2013
MUMS!!!
Patrick Münzker - 21 juli 2013
Ska ni köra Swiss Alpine?
Pernilla Otto - 21 juli 2013
Jerry ska. För nära Ironman för mig.
Patrick Münzker - 22 juli 2013
Häftigt, du får hälsa!
annons