1 mil runt stan

Onsdag 24 juli 2013 10:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Motvind och gassande sol, idag kändes det motigt.

10,04 km
Distans

54:16
Tid

5:24 min/km
Snitt

Nike Air Pegasus+ 28

Total distans:

81:47:11

892 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 oktober 2013	10,05 km	55:13	5:30 m/km
29 maj 2012	10,15 km	59:16	5:50 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	48:50	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	54:05	10,00 km
11	0,04 km	0:11	5:10	54:16	10,04 km

annons