Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
jumper
1946 • Vallentuna
Motionsspår 5 km och hem
Torsdag 25 juli 2013 08:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket lugn morgonjogg med A. Femman på 36:20 och puls under 130. Vi sprang och försökte komma på så många bildliga uttryck som möjligt med kläder, typ "gä på i ullstrumporna, sko sig, vara karl för sin hatt, lägga vantarna på, prata i nattmössan, dra åt svångremmen, ha spenderbyxorna på, vända kappan efter vinden, med byxorna nere, rulla hatt, klackarna i taket, darra på manschetten, i bakfickan, i rockärmen, innanför västen, både hängslen och livrem, gånge hatt till och huva från, handsken är kastad, med mössan i hand, ja ni hajar. Fler?
5,7
km
Distans
41:00
Tid
7:12
min/km
Snitt
Skor
Nike Pegasus
Total distans:
222:34:27
2829 km
Gilla passet
annons