Kårsta

Söndag 21 juli 2013 13:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bad i Bergsjön i Kårsta, där vi turades om att springa och vakta kläder. A tog en sväng neråt Sparren och förbi Backa gård och jag sprang en runda över Tjärdalen och Klippan. Jobbiga tre kilometer på bussvägen som gick mest uppför i motvind. Varmt i vattnet.

7,5 km
Distans

47:30
Tid

6:20 min/km
Snitt

Skor

Nike Pegasus

Total distans:

222:34:27

2829 km

Gilla passet

Kommentarer

Nä’men missade jag dig i mina hemtrakter igår! Synd, kunde ha hakat på lite löpning!

Magdalena Stagreus | 22 juli 2013

Ja, ett bad i den lilla Bergsjön brukar det bli varje sommar. Förr sprang jag mer där uppe i Ekskogen och Kårsta och några gånger hela vägen härifrån V-tuna och dit..., men numera blir det mest kortare och långsammare hemmavid..

jumper | 23 juli 2013

annons