Vallås runt

Torsdag 25 juli 2013 16:08

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

11,83 km
Distans

55:24
Tid

4:41 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 4

Total distans:

77:17:41

953 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	23:48	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	37:41	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	42:17	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	46:48	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	51:34	11,00 km
12	0,83 km	3:50	4:38	55:24	11,83 km

annons