Västra berget - Klossdammen - Broberg - hem

Torsdag 25 juli 2013 21:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg med Anneli på cykel bakom. Tempoökning på sista km.

9,02 km
Distans

48:09
Tid

5:20 min/km
Snitt

Nike Air Pegasus+ 28

Total distans:

81:47:11

892 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	37:38	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	43:04	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	48:02	9,00 km
10	0,02 km	0:07	5:54	48:09	9,02 km

annons