annons

Triathlon
51,50 km
2:26:16

Simning
1500 m
29:58

#1

Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:07

#2

Cykel
40,00 km
1:12:17

#3

Övrig träning/Friskvård
0,00 km
0:47

#4

Löpning
10,00 km
42:07

#5

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Löpning

Lördag 27 juli 2013 12:44

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

42:07
Tid

4:13 min/km
Snitt

171
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

Altra 3-SUM

Total distans:

21:48:26

134 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	168	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	166	8:30	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	169	12:46	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	169	16:59	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	171	21:04	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	174	25:26	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	171	29:31	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	173	33:49	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	172	37:55	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	174	42:02	10,00 km
11	0,03 km	0:05	3:20	179	42:08	10,03 km

annons