annons
Jörgen Larsson
1965 • Uppsala

Från Flottsundsbron till Kungshamn

Söndag 28 juli 2013 18:03

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang ännu en gång med 0,5 kg vikter runt fotlederna. Terränglöpning och rejält varmt var det, så det var tur att jag hade tagit på mig mitt vätskebälte, men totalt 4dl vätskeersättning var i snålaste laget i den här värmen. Får nog ta och komplettera bältet med ett par flaskor till.
Tur däremot att jag hade tagit med mig extra vatten som låg kylt mellan isklabbar i bilen. Förra gången fick jag dricka varmvatten... :-)
9,31 km
Distans

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 april 2014 9,31 km 0:00 0:00 m/km
2 mars 2014 9,31 km 0:00 0:00 m/km
23 februari 2014 9,31 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

annons