annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Ursvik 10k

Söndag 21 juli 2013 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,84 km
Distans

53:44
Tid

5:28 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 januari 2014	7,97 km	48:46	6:07 m/km
12 januari 2014	9,92 km	56:30	5:42 m/km
21 september 2013	9,78 km	53:44	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	49:35	9,00 km
10	0,84 km	4:09	4:57	53:44	9,84 km

annons