Långpass mot Messongi

Tisdag 23 juli 2013 05:22

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

26,38 km
Distans

2:14:04
Tid

5:05 min/km
Snitt

Saucony Triumph 9 stl 44,5

Total distans:

112:52:16

1314 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:13	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	56:50	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	1:01:52	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:07:03	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	1:12:09	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	1:17:15	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	1:22:10	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	1:27:10	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	1:32:04	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	1:36:58	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	1:42:11	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	1:47:14	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	1:52:19	22,00 km
23	1,00 km	4:56	4:56	1:57:15	23,00 km
24	1,00 km	4:56	4:56	2:02:12	24,00 km
25	1,00 km	5:02	5:02	2:07:13	25,00 km
26	1,00 km	4:57	4:57	2:12:10	26,00 km
27	0,38 km	1:54	4:57	2:14:04	26,38 km

annons