annons
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Råbelövssjön runt # 2

Torsdag 1 augusti 2013 09:55

Löpning - Överlång distans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Växl molninghet, 20 grader. Fick sår på hälsena efter en halvtimme
(hål på strumpa). Stannade tre gånger och justerade strumpan.
Efter 36 min gjordes sju fartökningar à 6 min med 2 min emellan.
25,7 km
Distans
1:52:35
Tid
4:23 min/km
Snitt
134
Snittpuls
Adidas Energy Boost # 2
Total distans: 
109:58:24
1500 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 oktober 2019 25,81 km 2:26:29 5:41 m/km
11 augusti 2019 25,78 km 2:40:02 6:12 m/km
21 juli 2019 25,71 km 2:02:27 4:46 m/km

Gilla passet

annons