Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Monster Madness i Källtorpssjön
Lördag 3 augusti 2013 08:54
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu blev det lite teknik och lek :-) vi skulle blanda in rollar och dyka under imaginär roddbåtar och göra kullerbyttor. Men jag hoppade som vanligt över kullerbyttorna.
Sen var det panikövning. Vi skulle simma utan glasögon och blunda. Ta riktning mot vänstra tv masten och sen simma 60 armtag och se var vi hamnade. Det var verkligen läskigt att inte se något och känna att det är armar och ben överallt. Fick ngn liten snyting och lyckades köra upp min hand i någons armhåla ganska hårt. Fick svårt att andas när jag blundade för inte kan man andas när man blundar eller? Så när jag väl andades så svalde jag nog halva sjön... Nä detta var inget för mig, det var otäckt.
Och till min och flera andras förfäran skulle vi köra detta två gånger....
Som avslutning så simmade vi medley genom liksundet. Jag var helt slut och fuskade på slutet...
810
m
Distans
19:43
Tid
2:26
min/100m
Snitt
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons